Yoga Nieul

Cours de Yoga

Diplomée FNEY depuis 2009, j'enseigne depuis le début de ma formation en 2006 dans la lignée Yoga de l’Energie

Le yoga de l’énergie est une approche pédagogique du Hatha Yoga l'accent est mis sur la fluidité de l’énergie dans notre corps.
Il est une source de rééquilibrage extraordinaire.

L’élève Yogi apprend à mieux ressentir son corps, à le fortifier grâce à des étirements et des assouplissements, à prendre conscience de sa respiration pour apaiser le mental et apprécier l'instant présent.

Le Yoga de l’Energie développe le «lâcher-prise», il aiguise le discernement et affine le potentiel de la pensée.

Sa pratique régulière permet de découvrir et d’apprivoiser ses énergies, ses défenses et ses émotions, son apport est inépuisable.

Comme aime le dire un ancien Yogi « Le Yoga de l’Energie a toujours quelque chose à proposer à chaque individu »